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怀孕喝藕粉好吗

上个月发现自己月经推迟，去医院检查是怀孕了，很高兴。也没有特意不吃东西，还好呕吐现象不严重。闺蜜去杭州呆了一些藕粉回来给我，婆婆却不让我吃，说是藕粉是良性的，对胎儿不好，想知道怀孕喝藕粉好吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

藕粉具有钙锌等微量元素，营养成分较高。孕妇可以放心食用，并且食用藕粉对于宝宝的发育是有益的。另外藕粉还具有通便的效果，如果孕妇有便秘可以改善。
怀孕期间建议均衡饮食，尽量不挑食，多补充一些蛋白质和维生素。注意休息，避免熬夜，适当的运动对孕妇和宝宝都有好处。

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