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我今年17岁,我想问以下一天跳几千次绳对身体有害没

我今年17岁,我想问以下一天跳几千次绳对身体有害没的呀?

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，节食减肥注意要控制晚饭的适量，最好不要吃米饭，可以吃些水果代替，像是苹果就不错。另外可以适量的做些运动。

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