健康指导：根据你的描述，你这也有可能是脾胃虚寒造成的。建议可以去中医院找中医开个药膳方子进行调理，平时要可多吃些健脾养胃的食物。
如小黄米粥、山药大米粥、胡萝卜素大米粥或瘦肉粥以及红枣粥等。要忌食辛辣刺激上火的以及过于油腻的食物和高糖分的食物。
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