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我现在的工作压力太大了，我的心理很不安的，晚上睡觉

我现在的工作压力太大了，我的心理很不安的，晚上睡觉的时候脑子里面总是想着工作的事情，老是失眠，在半夜三点钟的时候醒

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：工作压力大，一定要注意休息，适当的找放松自己的活动或是自己的爱好，当你把大脑静下来时，你就会能感觉到很放松！多想一些开心的事情。
意见建议：实在睡不着可以喝些安神补脑液，刺五加.0加上维生素B12，谷维素一起服用。

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