根据您的叙述，您的情况考虑是少阳精气不利的问题。或者是身体有精气血亏虚的问题导致的。可以请中医大夫看看，选择中药如小柴胡汤、补中益气汤、耳聋左磁丸等加减治疗。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼
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