血压低食补吃什么最好？

血压低食补吃含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶。这些食物里面含有多种维生素和微量元素，能够补充机体所需营养，能够促进血压回升。

要做到少食多餐，尽量减少碳水化合物摄入，每餐不宜吃得过饱，吃的太饱容易导致回流到心脏内的血液相对减少，从而引起血压异常降低。