我今年46岁男脚下冰凉晚上睡觉时盖上厚 被子上身发

病情分析：你好！腰以下发凉从中医角度看，一般是肾阳虚的症状，先天肾阳不足、久病、房劳过度、脾胃不好等都可以引起肾阳不足。

可以见到腰膝酸软、精神不振、性功能不好等症状。意见建议：平时可以多食用补肾阳的药物如核桃、黑豆、黑芝麻等，同时服用金贵肾气丸，最好服用同仁堂的。