石榴籽吃了会便秘吗

石榴是有很好的收敛作用的，吃石榴时如果连同石榴籽一起嚼碎吃的，少量食用能双向调节肠胃功能，助消化，便秘的人吃了能帮助缓解便秘，腹泻的人群食用有较好的止泻效果。

不是因为石榴籽儿的原因，而是因为长时间大便没有排，导致水分的吸收，有的人会产生恶心呕吐，那是因为毒素的吸收，感觉有大便及时排出。