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青少年吃什么有助于增强记忆力?脑清新

青少年吃什么有助于增强记忆力?脑清新想得到怎样的帮
提问时间:2020-03-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:你好,脑清新属于一种保健品,可以调节脑功能,是可以的。但是也只能起到一定的辅助作用,对于提高记忆力,自我调节也很重要。

    建议,平时注意规律好作息时间,白天多运动多运动,不要把焦点全部放在学习上。多进行一些户外活动。

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