最近下巴和脖子交界处肉会凸出来

病情分析： 您好，建议锻炼，消除双下巴体操：一步骤１　将下颚骨到下巴尖端处分成三等分，右手拇指放在下颚骨右端，将左手的四只手指放在右手拇指的正下方，用力推到第一段（第一等分）步骤２　右手不动，用力按住，左手沿着颈部肌肉向下拉，拉到极限的地方，嘴巴大大的张合５次步骤３　双手放松力量回到原来的状态，继续推到第二段第三段重复，左边反之。