西洋参和玛咖能一起吃吗？

健康指导：玛咖要求的生长环境非常严格，据说是海拔4000米以上，气候恶劣而土地肥沃，日夜温差达60度以上种植才行，目前很难人工大面积种植，所以玛咖是非常珍稀的，其有效成分主要是不饱和脂肪酸和咖烯和玛咖酰胺的同系物。

西洋参主要是皂甙等生物活性物质发挥作用，二者是不冲突的，可以一起吃。