问患者提问

瘦身过程中可以吃肉吗？

在很多眼里，从小我就是个胖胖的小孩，平时吃饭的时候特别的能吃，但是自从工作以来，自己的啤酒肚真是越来越大了，让我感到非常的闹心，因为每次相亲都会被人问为什么这么胖，于是就去健身班进行减肥。想得到怎样的帮助：瘦身的过程中可以吃肉吗？

提问时间：2021-11-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，瘦身的过程中是可以吃肉的，但是为了达到瘦身的效果，还是尽量的少吃，毕竟肉的热量非常的高，但是身体还是需要补充营养，可以适当吃肉。

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