问患者提问

18岁了如何科学运动能长高？

18岁了如何科学运动能长高?

提问时间：2020-02-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：适当进行一些体育锻炼的话是非常有助于促进身体的骨骼生长和发育的，所以说建议你在日常生活中要多进行一些体育锻炼比如说慢跑散步跳高，这些都是可以打另外在饮食上要多摄入一些富含优质蛋白质和钙质的食物。

相关问题