病情分析：你说的这情况要考虑是有肾虚，或是平时手淫，或是房事过度的情况引起的指导意见：你可以用六味地黄丸，最好是要辩证，这也可以用肾宝片，或是强肾丸等补肾的药物。
以上是对“有时硬不起来，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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