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太胖了走几步就十分累。所以想减肥

太胖了，走几步就十分累。所以想减肥减减减减减减减减减曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，因为过年以后吃的比较多，所以会导致体型肥胖，这种情况很多见，意见建议：首先应该控制油腻食物的摄入，只能多吃蔬菜，少吃肉和高蛋白食物，每天坚持运动，时间不能短于一个小时就有效果了。

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