中医认为肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处头顶。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
多吃水果,蔬菜等富含维生素的食物。
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