多梦焦虑神经衰弱怎么办

你好，目前在国内神经衰弱这个疾病诊断已经取消多年，因为这个疾病太宽泛，存在严重药物滥用。对于失眠多梦，可以通过服用一些没有依赖性的非苯二氮卓类催眠药物来改善症状。

同时这些药物本身也有抗焦虑的作用。另外建议白天多运动运动，通过有氧运动，也能降低焦虑情绪，改善大脑兴奋关注点。