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神经症和工作环境压力有关吗

最近一段时间单位的朋友们说我有神经症但是我觉得我很好啊。也许是最近工作量大。工作压力有关系吧。天天老是加班、一下就到半夜了。休息不到位。还爱乱发脾气、难道这就是神经症么？有没有什么方法可以缓解一下？或者是彻底改变。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

工作环境复杂、工作压力大的确可以产生身体和心理上的一系列问题，如：焦虑、烦躁、神经衰弱等。缓解的方法很多，主要还是要得到足够的休息，放松身心，或者出去走走散散心都是不错的办法，工作生活中要学会减压。
祝你生活欲愉快。

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