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右腿膝盖弯曲和伸直时关节处疼痛

10天前运动过度，在做完几十个蹲起后，右腿膝盖开始疼痛，弯曲和伸直非常疼，右腿无法在弯曲时受力。在第二天感觉右腿膝盖有些肿胀，后续喷了几次云南白药，这两天热敷后，感觉肿胀感稍微消失了些，昨天开始贴活血止痛膏，但是现在右腿关节还是有些许疼痛

提问时间：2020-09-02

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