根据你说的情况考虑急性上呼吸道感染。可以吃板蓝根冲剂复方甘草合剂，没有药物过敏的话可以吃阿莫西林胶囊，注意保暖避免受凉。
少吃辣的刺激性食物。忌生冷和油炸食品。吃时令蔬菜和水果鱼瘦肉蛋类等，适当锻炼增强抵抗力。少熬夜保证睡眠充足。
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