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内观疗法具体内容

提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    内观”指“观内“了解自己“凝视内心中的自我”之意。借用佛学“观察自我内心”的方法,设置特定的程序进行“集中内省,以达自我精神修养或者治疗精神障碍的目的。

    内观疗法可以称作“观察自己法“洞察自我法。

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