有十几年的糖尿病，且血脂高，有

您好：高血脂，糖尿病，高血压，临床上把这三高称为代谢综合征.冰冻三尺非一日之寒，长期对自己的身体不重视.没有及时预防系统治疗.这样很容易出现糖尿病严重的并发症.高血压，高血脂，高血糖是导致动脉粥样硬化的基础，建议积极治疗，治疗不正规，血糖，血脂控制不理想很有可能并发脑血管，冠状动脉粥样硬化性心脏病，糖尿病肾病，糖尿病性视网膜病等等，糖尿病的治疗要从5方面着手，就是药物治疗，饮食疗法，运动疗法，糖尿病教育，血糖的监测，有一环节做不好，都会影响治疗，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案，糖尿病的药物治疗，要根据糖尿病病人的个体情况来定，首先要了解患者的血糖，胰岛功能，有无并发症等情况，才能制定出具体治疗方案，建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!