前两天大便出血，今就有粘稠物加血，肛门在排便时有轻

问题分析：你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当及生活作息不规律是常见的原因。辛辣食物的刺激性比较强，容易造成不适的出现。

意见建议：应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，多补水，积极的调整，促进早日康复。