人流后休息一个月，最开始静坐修养，吃点补身体的东西，不要做剧烈运动，那时子宫还没有完全恢复，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质。
流产术后一周，如果出血完全恢复正常，就可以适当的活动，但是不能大量运动。可以稍微做些运动，像散步或在屋里慢走。
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