你好，你的情况考虑是缺乏微量元素。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。
注意调节饮食，饮食一定要均衡有营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃水果和蔬菜，祝你健康
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