腰腿一动就疼

根据你的这种描述，可能与腰椎间盘突出有关，腰椎间盘突出多见于平时工作或者生活中不良姿势，身体负重过大的人群，可以引起压迫的神经所支配的区域出现疼痛，麻木等不适症状，所以平时应该保持正确的姿势，适当的活动腰部，延缓腰椎地进行性退化，也可以采用理疗，按摩，贴敷膏药等方式来缓解疼痛。