蜂花粉如何破壁，和最佳的服用方

你好!现代研究表明：蜂花粉作为食品不需破壁,因为花粉壁上存在萌发孔,萌发沟,在胃肠的酸性环境中和酶的作用下,花粉的营养成分能通过萌发孔,萌发沟渗透出来.花粉破壁后,反而更容易受到污染,不利于保存.不过花粉作化妆品原料必须破壁,因为皮肤没有消化能力.花粉用作进一步加工的原料时,也必须破壁,才可保证花粉的营养成分均被提取出来.你问如何破壁,破壁的目的就是提取营养成分,我认为细碎就可以了.其最佳服用方法主要有：由于蜂花粉来源于大自然,请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用,勿食沉在瓶底的尘沙.一般早晚空腹食用,每次５~１０克左右,治疗剂量加倍.服用的时候应该注意以下几个问题：

1,冲服花粉时,切不可用６０℃以上的水.

2,蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒.但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法,另外饭后服用也可减少过敏的发生.

3,花粉长期存放,应密封置于冰箱内.

4,蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,所以服用花粉,贵在坚持!