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吃西瓜对精子好吗

结婚已经有5年的时间了，开始是不想要孩子，想再玩几年，可现在确实想要孩子不能如愿，也去医院检查了，并没有不育不孕的毛病，只是精子太弱了，难以成活，听人说吃西瓜对精子很有好处，是真的吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

印度的医疗确实有证实多食用番茄红素有助于精子，但最根本是要要在生活作息上进行调整，只有好的生活作息才会有好的身体状态，另外食补确实是常见的提高精子质量的办法，所以要多食用一些含锌元素高的食物，此外也要疏远烟与酒，它们对精子也伤害颇大。

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