用眼一个小时就要休息放松一下；尽量不使用隐形眼镜；眼睛干燥时可以使用人工泪液点眼，但不宜过渡使用，要注意大多数眼药水中含有防腐剂，过渡使用可能会加重眼干。
在饮食方面，维生素A和蛋白质有利于缓解干眼，可以多吃些胡萝卜、鱼肝、蔬菜、鸡蛋等食品。
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