我看中医时，医生说我气血不和，请问怎样调节。谢？我

病情分析： 你好 ,女性以血为本， 建议你吃 阿胶桂圆来补气血。一般吃一些四物汤，八珍丸，也可以达到调节气血的效果的意见建议：吃些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。