宿便可能是肠管内长期停滞淤积的陈旧大便所导致的。生活现状，生活节奏快，运动少，生活不规律，尤其是互联网普及后，好多人足不出户，带来便利的同时，却破坏了身体器官的正常功能和平衡。
食物中的添加物和农药残留，被破坏的外部自然环境的影响。
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