功能性性功能障碍怎么办

病情分析：你好，性生活障碍，腰痛等应该是频繁手淫造成的肾精出现亏虚，长期频繁手淫是会造成阴茎短小，四肢乏力腰膝酸软等情况，同时也会造成同房时间短。

意见建议：建议最近尽早去医院做个常规检查，查明病因针对性的治疗，平时要注意个人卫生，饮食上不宜吃生冷辛辣刺激的食物多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝等