肚子像月经那样痛是假宫缩吗？

刚才看完电脑，想站起来把灯关了，就在站的那一时间，肚子就像来月经那样痛，腿都站不直了，站在开关前一动也不敢动，疼。这是假宫缩吗？是不是我玩电脑时候，为了刺激乳腺、一直拿电动吸奶器刺激乳头来着，一共半个多小时吧。会不会是这个导致的呀？后悔死了、别因为这个早产阿…怕怕，虽然今天已经37周了，孩子你再让妈爽几天吧，韩剧还没看完呢.