怀孕多久不可以AA，对于吃和平时需要注意些什么？怀

病情分析： 你好，你说的是同房的时间吧，一般来说怀孕早期第1，2，3个月的时候应避免性交.怀孕后期第7，8，9个月的时候不要同房，否则容易导致早产，流产的可能的。意见建议：另外建议饮食营养应丰富全面，不要偏食，不要食用太甜、太咸、太油腻的食物。尽量避免刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，还有就是少食多餐，以避免胃太饱或太空。另外有胃口时就吃，不必要求一日三餐的固定模式。主要食品应包括以下几类：

1. 补充维生素，多吃新鲜的蔬果。另外需要注意烹饪蔬菜过程中不要煮的过滥这样容易导致维生素被破坏，还有就是腌菜、干菜其中的维生素大多数也已经被破坏。

2.食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等

3.保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。

4.保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。

5.适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜