怎么才可以在一年之内长高10厘米左右？

问题分析：您好，身高是因为骨骼发育才会有所长高的，这个需要取决于骨骼线是否闭合。意见建议：您好，如果您现在已经过了青春期，那么建议您可以去医院拍个片子，看下骨骼线是否闭合，如果闭合了，那么就说明骨骼停止发育了，即使使用什么办法或者增高产品也是没有意义的。

祝您健康