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一岁10个月的宝宝晚上应该几点钟睡觉好

请问晚上大概几点钟睡觉最好。最晚不能超过多少点呢最佳的黄金睡眠是几点

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，这个没有标准，只要一天总睡眠时间达10小时以上就可以了。指导意见建议晚上10点左右睡觉，早上还是让宝宝自然醒为好。

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