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问患者提问

健身运动后每天该不该补充维生素b1b2b6

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，VB
1、VB
2、ⅤB6都属于水溶性维生素，正常的水果、蔬菜、饮食中含量比较非富，作为健身运动员除了多吃丰富的果蔬外，每天适当补充上述维生素也是可以的。

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