做什么运动能减掉肩膀上的肉

问题分析：你好，根据你的描述，你肩膀和腋下的脂肪比较多，显得比较胖，一方面你肩膀宽，这与骨骼的长成有关，并不只是肥胖的问题。

两一方面，每个人体质不同，脂肪分布不同，有的人大腿比较粗，而有的人肚子上脂肪多。意见建议：建议你不要节食减肥，一方面节食减肥，瘦下来以后容易反弹。

另一方面，节食可损害胃肠，造成胃肠的炎症，且易发生低血糖的现象。可联系瑜伽，打羽毛球等多运动。