利尿就是利用某种手段,让尿液最快的排出体外,而使尿液排得更快,像大量的喝水,把水果,比如西瓜,桃子,苹果等榨成汁来服用,还有煮一些绿豆汤来服用,薏米也有很不错的利尿作用,吃薏米能够促进血液循环,能够促进水分代谢,具有利尿消肿的功效。
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