问患者提问

抑郁症能否吃香蕉

我是个有抑郁症的人，平时心情沉重，老是想些不开心的事，曾想到过死，医生给开了很多药，才控制住，现在稍微好了点，我平时想吃香蕉，不知可以不可以。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症的患者是可以吃香蕉的，香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

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