怀孕可以吃鱿鱼。怀孕期间需要根据孕妇的口味选择适合的食物，尽量避免吃油炸烟熏的食物。鱿鱼是海产品，含有丰富的蛋白质，每天都要摄入一定的新鲜蔬菜水果，豆制品和瘦肉。
适当户外活动，接受阳光照射和口服维生素b6都可缓解早孕妊娠反应。
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