你好，脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。症状一般主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、四肢逆冷等。建议平时可以使用参苓白术散等药物调理。
平时要加强身体锻炼，平时饮食可以多吃山药、扁豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、红枣等。
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