胳膊抻一下、很疼怎么办！

问题分析：你好，你这是搬重物时出现的肌肉拉伤，不是漏风的疼痛，肌肉拉伤属于肌肉纤维的损伤，肌肉间隙纤维的破裂导致的，这种硬伤需要靠休息主要意见建议：肌肉的拉升恢复起来比较慢，要休息，局部肌肉要严格制动，还有疼痛部位可以贴活血止痛膏，缓解肌肉纤维破裂导致的出血以及血肿，热敷也可以