右侧脖子与肩膀之间经常酸，按压有硬块

你好，根据你症状的描述考虑由于长期学习和劳动时姿势不正确是肌肉韧带筋膜等软组织长期处于紧张状态导致患侧肌肉劳损引起的不适。

硬块考虑是肌肉黏连引起的。建议你平时注意休息，注意保暖，可通过按摩，针灸，敷药，小针刀等治疗，平时自己可多按摩，局部进行热敷，适当运动有助于恢复。

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