问患者提问

刚怀孕吃什么钙片好

我怀孕了，我从小本来就缺钙，现在怀孕了，不能在让自己的孩子缺钙，我就去医院检查了一下还是缺钙。我想知道吃一些什么食物能够补钙呢，能够把营养补回来呢，有什么好的办法没有啊

提问时间：2020-02-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

给我检查的医生说，如果孕期没有出现盗汗，关节肌肉不适，腿抽筋，断牙脱牙这样的情况，那就在怀孕4个半月以后开始补钙，因为孕妇跟一般人群是不一样的，所以孕妇补钙最好选择孕妇专用的钙片，食补加上孕妇专用的钙片才是孕妈妈的首选方式，我怀孕快5个月，现在在吃杭州澳医保灵药业生产的保灵孕妇钙咀嚼片，每天晚上睡觉前嚼着一片吃，口感还蛮好的，包装也跟奶片一样，挺卫生的

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