乔本氏甲状腺炎要多吃哪些食物

桥本氏甲状腺炎诊断明确，这个疾病在病程的不同阶段可以有不同的表现，如甲亢和甲减，如果出现甲亢症状，需要少吃高碘食物，如紫菜海带等，如果有甲减症状，需要多吃高碘食物。多补充以下食物：

1、谷物类：碳水化合物和B族维生素

2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素

3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分

4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸

5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪

6、蔬菜、水果：维生素丰富。