中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。的确，当人的体质下降时是容易出现尿频现象，也容易伴随出现性功能下降。要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
如果出现尿频而且尿量也很多，应该到医院作进一步的检查。
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