你这个情况主要考虑是有意生完小孩之后耗损气血，导致气血不足，或者是由于吹风受凉而引起的肢体寒冷，四肢不温等问题。
首先平常应该避免吹风受凉不要食用过多寒凉的食物，配合动感食用牛羊肉韭菜生姜泥鳅等食物，还可以配合服用中成药右归丸，或者金匮肾气丸调理。
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