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问患者提问

有效的强肾方法是啥

前几天同事说浑身无力，而且精神不振，去医院发现是肾虚，请问有效的强肾方法是什么呢？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

强肾用中药的方法较为有效。中药对人体无副作用，还能较好调理人的身体。还可以饮食强肾。多吃些羊肉、猪腰、牛鞭、韭菜、山药、鸡蛋、羊腰等食物。
平常要多锻炼，增强身体素质，活跃身体机能。

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