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儿子总生病抵抗力低下怎么办？

我家儿子总生病，抵抗力低下，身体素质不行，我现在有空就带他出去运动跑步打羽毛球什么的，希望能够加强孩子的抵抗力，孩子还比较挑食，体内缺少微量元素。请问儿子总生病抵抗力低下怎么办？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以给孩子睡眠增强抵抗力。宝宝睡眠的时候，是修复系统工作的时间，同时晚上十点，宝宝处于深度睡眠时，正是身体分泌生长激素旺盛的时候。
所以宝宝睡得好，就会身体好，长得高。保证宝宝的睡眠质量和时间也是增强抵抗力一个重要措施。

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